Yoga al femminile:  Yoga e ciclo mestruale

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  Le donne lo sanno bene: il periodo del ciclo o pre-ciclo…

RICETTA VEGAN: Plumcake cioccolato fondente e arancia

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Non sono una gran mangiona di dolci, anzi, preferisco di gran lunga…

Cosa sono i Chakra?

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Anche se esistono diverse tipologie di Yoga tutte si basano sui 7…

RICETTA VEGAN: Fusilli con asparagi, fagiolini e crema di tofu

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Inauguriamo oggi la sezione ricette con un piatto tutto primaverile! Avete mai…

Cosa FARE dopo aver praticato Yoga – 7 consigli

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Generalmente dopo la mia pratica giornaliera ( di solito pratico nel tardo…

Cosa NON FARE dopo aver praticato Yoga – 5 consigli

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Le 9 domande più frequenti sullo Yoga (e le mie 9 risposte!)

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Dato che spesso mi sento fare delle domande che nel tempo sono…

Cosa significa Namaste?

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  Se frequenti delle lezioni di Yoga a inizio o a fine…

Cosa regalare a chi pratica Yoga?

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Io trovo sia sempre piacevole ricevere un regalo mirato alle proprie passioni,…